Künstler Fitness Gesundheit

Künstler, die Wichtigkeit der Fitness und Gesundheit, Sport und gesunder Ernährung

Sicherlich – Klischees gibt es viele: „Künstler führen ein unstetiges Leben, frönen allerlei gesundheits- schädlichen Genüssen, treiben keinen Sport und achten nicht auf gesunde Ernährung.“

Derlei Vorurteile gibt es unzählige. Und – Hand aufs Herz – nicht immer unbegründet.

Aus eigener Künstler- Erfahrung kann ich folgendes sagen: Die Ausstrahlung eines Künstlers hängt ganz maßgeblich von der Gesundheit ab. Und auch die Fitness bei langen Show- Tourneen spielt eine nicht unwesentliche Rolle. Dabei ist die gesunde Ernährung ein nicht unwesentlicher Faktor. Natürlich gibt es das, was man Sporternährung nennt. Ganz so drakonisch finde ich, muss es nicht unbedingt sein. Jedoch gilt – eine ausgewogene Ernährung – so auch Langzeitnahrung – mit vielen Vitaminen und Ballaststoffen, wenig Fett, kaum Alkohol ( noch besser – gar keinen ) macht bereits einen gossen Unterschied. Morgens eine Stunde joggen und 1-2 mal die Woche ins Fitnessstudio, das ist durchaus angebracht. Denn, was ist die beste Bühnenshow, wenn der Künstler mangels ausreichender Fitness bzw. Gesundheit, diese nicht umsetzen kann? Gesundheit ist das Kapital überhaupt. Ein erstes Merkmal, an dem sich der Gesundheitliche Zustand eines Menschen zeigt, sind leider sehr oft die Zähne.

Sofort sieht man, ob jemand raucht oder geraucht hat – beziehungsweise nicht wirklich gesund lebt. Zähne sind nun mal eben auch – ein Aushängeschild. Hierzu und zu weiteren Fragen die Zahnhygiene und Zahngesundheit betreffend finden Sie Antworten unter: Zahnarzt- Empfehlungen & Forum  Weiterführendes auch unter den Stichworten. Experte Zahnzusatzversicherung. Denn eines ist sicher: Eine umfangreiche Zahnbehandlung mal einfach so mit einer regulären Künstler- Gage zu bezahlen, ist so gut wie unmöglich. eine Zahn- Zusatzversicherung ist daher sehr empfehlenswert.

Seien die Anstrengungen, die Fitness und Gesundheit zu erhalten manchmal auch etwas mühsam. Lohen, tun sie sich auf alle Fälle.
Weitere Infos zum Thema: Sport Fitness Ernährung. Infos für Show- Künstler und Zivilisten.

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